over ons‎ > ‎Foto's‎ > ‎

20161221 Tai chi proefles

Op woensdag 21 december is er door de buurtsportcoach een clinic Tai Chi gegeven in de SCAN. Deelnemers kwamen vooral uit de groepen voor "meer bewegen voor ouderen" bij Wijkpost de Schakel. (meer informatie vindt u hier....)

Tai Chi is een van origine Chinese vechtkunst waarbij je bewust omgaat met lichaam en geest. Doordat bewegingen binnen de Tai Chi vaak bewust en langzaam worden uitgevoerd, ervaren veel deelnemers het als ontspannend. Tai Chi kan worden beoefend door deelnemers van jong tot oud en is een uitstekende manier om meer in beweging te komen.

naar de website van de buurtsportcoach...